Chào mừng quý vị đến với website của Trần Thị Thùy Phương - Phan Thị Tuyết Ánh - Trần Thị Minh Hà
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành
viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của
Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
5 MÓN ĂN TRỊ BỆNH CÒI XƯƠNG CHO TRẺ
Còi xương là loạn dưỡng xương do cơ thể thiếu hụt vitamin D, làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu, chuyển hóa canxi và phốt pho. Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu gây còi xương ở trẻ chính là do thiếu ánh sáng mặt trời, trẻ sinh thiếu cân, sinh non, trẻ không được bú sữa mẹ, trẻ có hội chứng kém hấp thu, trẻ suy dinh dưỡng...
Trẻ thường có biểu hiện quấy khóc, ngủ không yên giấc, giật mình, ra nhiều... 10 THÓI QUEN CẦN TRÁNH ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON
Nói chuyện điện thoại quá lâu hay dùng chất caffeine trước lúc ngủ là một trong các thói quen phá hoại sức khỏe và giấc ngủ của bạn.
1. Xem ti vi trước khi đi ngủ
Bạn hoàn toàn không thể lường trước được những ảnh hưởng mà thói quen này mang lại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trước khi ngủ mà bạn vẫn dán màn hình, điều này có thể gây cản trở cho giấc ngủ ban đêm. Bởi ánh sáng từ màn hình có thể ngăn... BÀI THUỐC GIẢI CẢM DO MƯA
Kinh nghiệm cho thấy, nếu chúng ta mắc phải cảm lạnh do mưa, các triệu chứng như ớn lạnh dọc xương sống, nhức đầu, mệt mỏi uể oải, sợ lạnh, đầy bụng, có khi làm cho đi tiêu phân lỏng, hay có sốt nhẹ.
Ở miền Nam, thời điểm này thường có những cơn mưa bất chợt. Nhiều khi chúng ta bận rộn, trời mưa cũng phải chạy ngoài đường, bị ướt mưa. Nếu cơ thể khỏe mạnh, chánh khí của bản thân tốt, thì sẽ không bị cảm... BÍ ĐAO – NHỮNG BÀI THUỐC CHỮA BỆNH
Bí đao là một thức ăn được y văn kim cổ ca tụng nhiều về công năng lợi tiểu, tiêu thũng, tháo nước trong toàn thân, ngoài ra bằng kinh nghiệm qua nhiều thế hệ đúc kết lại bí đao còn chữa nhiều bệnh khác nữa. Tuy vậy bí đao vẫn phát huy tác dụng mạnh nhất vào mùa hè vừa là chính vụ, vừa là thời kỳ có nhiều bệnh cần đến tính chất công năng của bí đao.
Bí đao
Bí đao dễ bảo quản, có... CHỮA HO ĐƠN GIẢN BẰNG CÁC LOẠI QUẢ TỰ NHIÊN
Bên cạnh các loại thuốc kháng sinh hay dùng, bạn nên tìm hiểu một số loại quả không chỉ hiệu quả để chữa ho, mà còn an toàn, hạn chế tác dụng phụ do kháng sinh gây ra.
Ho là một triệu chứng thường thấy khi bị cảm do ảnh hưởng của thay đổi thời tiết. Đây cũng là triệu chứng của nhiều loại bệnh thuộc đường hô hấp hoặc bệnh của các cơ quan khác trong cơ thể có ảnh hưởng đến chức năng hô hấp.
Khi bị ho,... CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TRỨNG GÀ
Trứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng thường xuyên của mọi người, mọi gia đình. Không chỉ là thực phẩm ngon, trong trứng gà có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, trứng gà còn có nhiều công dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết.
Trứng gà có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, làm thế nào để giữ được chất trong dinh dưỡng trong trứng và ăn bao nhiêu là vừa?
Công dụng của trứng gà
Lương y Nguyễn... LỢI ÍCH “TRĂM ĐƯỜNG” TỪ TRÁI NHO
Nho chiếm tới 70-80% là nước và một lượng nhỏ đường từ 15-30%. Nho có nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng ta không thể ngờ tới.
Nho có khả năng chữa khỏi bệnh hen suyễn vì nho có thể khắc phục hậu quả của cơn hen. Tại Ai Cập, người bị hen suyễn được khuyên ăn quả nho vì nó có tác dụng làm giảm hen suyễn.
Điều trị táo bón
Nho có chứa cellulose, axit hữu cơ và đường một thực phẩm nhuận tràng giúp điều trị... MÓN CANH THUỐC HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ SỎI ĐƯỜNG TIẾT NIỆU
Theo Y học cổ truyền, sỏi tiết niệu là chứng sa lâm, thạch lâm hoặc cát lâm, gồm các triệu chứng chủ yếu: Đau bụng, đau lưng, tiểu tiện ra máu, tiểu tiện khó... Nguyên nhân do thấp nhiệt kết ở hạ tiêu, làm cặn nước tiểu đọng lại, nhỏ gọi là sa, to gọi là thạch. Sa và thạch làm trở ngại đến việc bài tiết nước tiểu gây tiểu tiện khó, ứ lại gây đau. Thấp nhiệt còn gây sốt, huyết ứ trệ gây chảy máu.
Cách chữa... THỰC ĐƠN ĐÁNH BẠI UNG THƯ
Theo số liệu nghiên cứu, một phần ba tổng số các ca bệnh ung thư có mối liên quan với thói quen ăn uống không lành mạnh.
Cho dù thực tế phức tạp hơn chúng ta vẫn nghĩ. Năm 2010 GS. BS David Khayat (Chủ nhiệm Khoa Ung bướu Bệnh viện La Pitie’- Salpetriere, Paris) đã xuất bản cuốn sách “Thực đơn đích thực chống ung thư", trong đó nhà khoa học Pháp đã lật đổ một số lý thuyết về chủ đề dinh dưỡng lành mạnh.
1.... TRẺ CẦN TIÊM BAO NHIÊU LOẠI VẮC-XIN?
Theo Viện vắc xin và sinh phẩm y tế thì hiện có 12 loại vắc xin cần tiêm phòng cho trẻ em phù hợp với từng lứa tuổi.
Dưới đây là 12 loại vắc xin mà các bậc cha mẹ cần tiêm cho trẻ:
Vắc xin ngừa viêm gan B
Bé sơ sinh cần được tiêm vắc xin phòng ngừa viêm gan B trong vòng 24 giờ sau khi sinh; khoảng từ 1 – 2 tháng sau bạn nên tiêm cho bé một liều vắc xin tương tự; khi bé... 7 ĐỐI TƯỢNG TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC SỬ DỤNG MẬT ONG
Mật ong đã được coi là một trong những thực phẩm có uy tín nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng tùy tiện sử dụng được thực phẩm này.
Mật ong ngọt ngào, thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng. Nó cung cấp cho cơ thể người hơn 60 loại glucose, vô cơ và hữu cơ, fructose, các enzyme giá trị, protein, và 18 loại axit amin.
Trong y học hiện đại, ngoài công dụng điều trị bỏng, tê cóng và làm ẩm da, mật ong còn có... 11 BÀI THUỐC TRỊ MỤN NHỌT CHO TRẺ NHỎ
Mụn nhọt ban đầu là các nốt sưng đỏ trên da, sau vài hôm thành mủ, thường gặp ở trẻ nhỏ nhiều hơn người lớn. Nếu có kèm theo sốt là bệnh nặng. Bệnh để lâu kéo dài có thể biến chứng nặng ở máu, thận và khớp...
Theo các kinh văn của y học cổ truyền, trẻ em hiếu động, nghịch ngợm được xếp vào loại huyết nhiệt. Huyết nhiệt sẽ dễ sinh các bệnh mụn nhọt, mẩn ngứa, khiến trẻ hay quấy khóc, ít chịu chơi, đêm khó... CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH TUYỆT VỜI CỦA QUẢ ỔI
Trái ổi là một loại quả không chỉ làm đa dạng thêm thực đơn hàng ngày mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp cho con người.
Ai cũng đã từng ăn ổi, nếu như người Châu Âu có câu: “Mỗi ngày một trái táo sẽ không cần đến gặp bác sĩ” thì người Ấn Độ có câu: “Vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ cả năm”. Hãy cùng khám phá những điều kỳ diệu trong trái ổi.
Trái ổi là một... BÀI THUỐC GIÚP CHỮA BỆNH ĐAU MẮT ĐỎ
Theo y học hiện đại, bệnh đau mắt đỏ là bệnh viêm kết mạc cấp (chủ yếu do virut), có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi, thường hay gặp ở mùa hè và mùa thu. Bệnh lây lan trong cộng đồng, tạo nên dịch viêm kết mạc cấp. Theo y học cổ truyền, nguyên nhân chủ yếu do cảm nhiễm độc khí lưu hành trên diện rộng, hiệp với thấp nhiệt gây bệnh. Sau đây là một số bài thuốc trị theo từng thể.
Thể nhẹ: Bệnh nhân tự... CÁCH NGỪA ĐAU MẮT ĐỎ HIỆU QUẢ
Người đau mắt đỏ có thể lây bệnh cho người khác ngay cả khi chưa có triệu chứng rõ ràng. Đeo kính cũng không loại trừ hết nguy cơ lây bệnh. Vậy phải làm thế nào để phòng bệnh đau mắt đỏ hiệu quả?
Đau mắt đỏ hay còn gọi là bệnh viêm kết mạc là bệnh gặp phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi và thường gia tăng khi thời tiết chuyển mùa. Triệu chứng ban đầu của bệnh là nóng rát mắt, đau, có cảm giác cộm... DỊCH ĐAU MẮT ĐỎ
Khi mắc bệnh, không tự dùng thuốc nhỏ có chất corticoid (dexamethasone) hoặc những thuốc dân gian như đắp ếch nhái, lá nha đam, xông lá trầu…
Kháng sinh nhỏ mắt không phải là “thần dược”!
“Nó cũng như các bệnh viêm đường hô hấp khác, lây theo đường hô hấp, nên việc một người đau mắt đỏ lây cho cả nhà là rất phổ biến. Khác với các bệnh về đường hô hấp thường chỉ hắt hơi, xổ mũi nên mọi người không quan nhiều. Còn với đau mắt... MẸO GIẢM HO NHANH CHÓNG
Thời điểm giao mùa, thay đổi thời tiết đột ngột khiến bạn dễ nhiễm lạnh, viêm họng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Bệnh viêm họng là tình trạng viêm niêm mạc hầu họng và thường gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau nhưng nhiều nhất là ở trẻ em và thanh thiếu niên. Bệnh này điều trị khó dứt và có thể gây biến chứng như tim, viêm khớp, viêm thận... Bệnh không nặng nhưng gây khó chịu nhất là trong giao tiếp. Như vậy chúng ta phải... MÓN NGON LỢI ĐỦ ĐƯỜNG CHO THAI NHI
Thực phẩm giàu omega-3 không chỉ giúp thai nhi thông minh mà còn ngăn ngừa chuyển dạ sớm, hạn chế tiền sản giật... cho mẹ.
Omega-3 rất tốt cho bộ não, mắt và hệ thần kinh trung ương của thai nhi. (ảnh minh họa)
Omega-3 được biết với hai dạng chất là EPA và DHA. EPA hỗ trợ phát triển hệ miễn dịch, tim mạch. Trong khi, DHA tốt cho bộ não, mắt và hệ thần kinh trung ương của thai nhi.
Ngoài ra, một lượng omega-3 vừa đủ sẽ... 
Các ý kiến mới nhất