HÁT
Hoạt động 1:Trò chơi ai nhanh, ai đúng?
Chơi theo cá nhân
Từng hs lên bốc thăm câu hỏi và trả lời.
- Học sinh khác nhận xét và bổ sung
Câu hỏi
Trong quá trình sống, con người lấy những gì từ môi trường và thải ra môi trường những gì?
2.Kể tên các nhóm chất dinh dưỡng mà cơ thể cần được cung cấp đầy đủ và thường xuyên.
3.Kể tên và nêu cách phòng tránh một số bệnh do thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng.
4.Kể tên và nêu cách phòng tránh một số bệnh lây qua đường tiêu hóa.
Trong quá trình sống, con người lấy thức ăn, nước, không khí từ môi trường và thải ra môi trường những chất thừa, căn bã.
Tên các nhóm chất dinh dưỡng mà cơ thể cần được cung cấp đầy đủ và thường xuyên là:
-Nhóm thức ăn chứa nhiều chất bột đường.
-Nhóm thức ăn chứa nhiều chất đạm.
-Nhóm thức ăn chứa nhiều chất béo.
-Nhóm thức ăn chứa nhiều vi-ta-min, chất khoáng.
Ngoài ra, trong nhiều loại thức ăn còn chứa chất xơ và nước.
Một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng: bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, bướu cổ, quáng gà, khô mắt, phù, chảy máu chân răng,...
Cách đề phòng một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng:
-Cung cấp đủ chất dinh dưỡng và năng lượng.
-Thường xuyên theo dõi cân nặng của em bé.
-Đưa trẻ đến bệnh viện để khám và chữa bệnh.
Một số bệnh lây qua đường tiêu hóa: tiêu chảy, tả, lị,..
Cách đề phòng một số bệnh lây qua đường tiêu hóa:
-Giữ vệ sinh ăn uống
-Giữ vệ sinh cá nhân
-Giữ vệ sinh môi trường
Hoạt động 2: Tự đánh giá
-HS dựa vào kiến thức trên và chế độ ăn uống của mình trong tuần để tự đánh giá:
+Đã ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món chưa?
+Đã ăn phối hợp các chất đạm, chất béo động vật và thực vật chưa?
+Đã ăn các thức ăn các thức ăn chứa các loại vi-ta-min và chất khoáng chưa?
Hoạt động 3: Trò chơi ai chọn thức ăn hợp lí (nhóm 5)
-Các nhóm sử dụng những thực phẩm, tranh ảnh, mô hình về thức ăn để trình bày một bữa ăn ngon và bổ.
-Các nhóm trình bày bữa ăn của nhóm mình.
-Cả lớp nhận xét nhóm nào có bữa ăn đủ chất dinh dưỡng...
Dặn dò
Ôn tập: Con người và sức khoẻ(tt)